Egen Kraft på Hjärtegården

Gunneli är leg. psykoterapeut med specialisering på barn och ungdomar (utbildad vid Umeå Universitet) men med erfarenhet av psykoterapi för samtliga åldrar. Gunneli är också leg. fysioterapeut, MediYoga-instruktör för både barn, ungdomar och vuxna liksom ledare av Skapande Dans. Allt detta bakas ihop till en helhetssyn på människan i allmänhet och individen i synnerhet. Inom vårt skal av hud ryms både kropp, själ, tankar och känslor. Ibland räcker det att gå via samtal för att nå det innersta, men många gånger behöver kroppen vara ett verktyg. Någon form av rörelse, eller färg, eller ljud kan vara en hjälp att hitta det som verkligen gör ont. Är människan fortfarande liten till åren fungerar leken allra bäst som språk oss emellan.

För ungdomar rekommenderar jag IPT/A som är en utmärkt korttidsterapi vid depressioner, framför allt för ungdomar, men även för vuxna. Den strukturerade formen av samtal innebär många gånger en finslipning av förmågan att kommunicera/uttrycka sig tydligt.

Övrig psykoterapi kan liknas med att Du låter Dina erfarenheter lyfta Dig till nya nivåer, likt en trappa där varje jobbig episod blir till en tegelsten som Du lägger på nästa tegelsten osv. Tillslut har du lärt Dig så mycket att Din trappa fört Dig högst upp på Din egen prispall!

Hjärtegården där vi träffas, är ett resultat av närmare 40 års erfarenhet av arbete med människor, inom både vård, skola och diverse gruppverksamheter för alla åldrar. I helhetsperspektivet utgör den, den mer praktiska grundningen i den faktiska jorden. Att vara nära djur och natur har alltid varit läkande för människan. Därför är Hjärtegården placerad just där den är – mitt ibland skog och åkrar och med olika djur nära till hands. Djuren erbjuder allt från hängiven kärlek till träning i egen säkerhet liksom ren fysisk balansträning på häst.

Namnet Egen Kraft, syftar på den inneboende livskraften, den energi som varje individ föds med. Din egen grundläggande kraft, Din diamant, som finns där att väcka även om Du för tillfället upplever livet helt hopplöst. Din Egen Kraft behöver vara delaktig i Din process att komma vidare, för att nå varaktigt läkande och bevara god hälsa.

Välkommen!

Vill Du läsa mer om Gunneli och Hjärtegården se www.egenkraft.se