Depression

Det är naturligt att känna sig nedstämd ibland. Men om man känner sig djupt nedstämd under en längre period kan man ha fått en depression. Knappt hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män får någon gång i livet en depression som kräver medicinsk behandling.

En depression kan till exempel bero på att man har råkat ut för något svårt i livet, att man är utsatt för stark stress eller att man fått någon sjukdom. Men man kan också bli deprimerad utan någon tydlig anledning. Det som händer vid en depression är att hjärnans signalsubstanser kommer i obalans. Det påverkar till exempel känslolivet, initiativförmågan, sömnen och aptiten.

Symtom

Vanliga symtom på depression är

• nedstämdhet
• minskad glädje och minskat intresse för det man brukar tycka om att göra
• minskad matlust och viktnedgång
• sömnstörningar
• aggressivitet och lättretlighet
• koncentrationssvårigheter
• svårighet att känna känslor
• hämmat tal, stel mimik och långsamma rörelser
• brist på tillförsikt och en nedvärderande självbild
• minskad livslust och självmordstankar.

Man kan också få olika kroppsliga besvär som till exempel

• värk i lederna, musklerna och magen
• andnöd
• hjärtklappning